Prävention & Gesundheitsförderung in Bochum

Prävention in Bochum

Gesundheitsförderung und Prävention

Das Salutogenesemodell nach Antonovsky versteht Gesundheit und Lebensqualität als dynamischen Prozess – jeder Mensch hat gesunde und weniger gesunde Anteile.

Präventionskurse stärken die gesunden Ressourcen, reduzieren Risikofaktoren und fördern Balance im Alltag.

Unsere aktuellen Kurse

Pilates

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Wirbelsäulengymnastik

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Zumba®

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Kleingruppenkurse

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Ein Patient vollzieht präventives Training des Rückenbereiches auf einer Trainingsmatte.

Vorteile im Überblick:

Für Unternehmen:

Weniger Krankheits- und Ausfalltage
Steuerfreibetrag bis 600 € pro Mitarbeiter
Höhere Motivation und Produktivität
Starkes Gesundheits- und Unternehmensimage

Für Mitarbeiter:

Mehr Energie und Wohlbefinden
Weniger Stress und Rückenschmerzen
Starke Wirbelsäulenmuskulatur
Gesünder leben – im Job und privat

Firmenfitness

Gesundheit, die sich auszahlt

Gesunde Mitarbeiter sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. Durch gezielte Präventions- und Fitnessangebote lassen sich Krankheitsausfälle reduzieren, Motivation und Leistungsfähigkeit steigern – und Kosten nachhaltig senken.

Mit Firmenfitness investieren Sie in das Wohlbefinden Ihres Teams und stärken zugleich Ihr Unternehmensimage. Nutzen Sie den steuerfreien Zuschuss von bis zu 600 € pro Mitarbeiter und Jahr – für mehr Gesundheit, Energie und Zufriedenheit am Arbeitsplatz.

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Gutscheinkarte Aromaölmassage, auf der eine Frau mit Handtuch eingehüllt liegt.

Stimmen über sanus bodywork

Vielen Dank Susan, für den tollen Einstieg ins Pilates! Deine ruhige Art, klaren Erklärungen und deine motivierende Weiser haben mich immer positiv angetrieben. Ich war rundum zufrieden.

Mariana S.

Du bist eine tolle voll kompetente Trainerin, die sich auch auf Wehwehchen einstellt. Bessere gibst nicht.

Dirk Wimschulte

Das Training an den Geräten ist wunderbar auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt. Die einzelnen Therapieeinheiten werden ebenfalls auf meine Kondition und Befindlichkeiten angepasst. Die Ergebnisse erfrischen mich und bring mich weiter.

Monica Pound